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Découvrez avec nous comment lutter contre la douleur sans vous intoxiquer grâce :

– aux vertus des plantes

– au pouvoir des aimants

– à la puissance de la sophrologie

– aux possibilités de l’hypnose

Et surtout, grâce à :

– votre propre action mentale

Sans oublier quelques “trucs” contre la douleur, classiques certes, mais qui vous intéresseront sans aucun doute.

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 Les vertus des plantes    3

 Le Saule blanc, super-star, contre la douleur en général    3

La Reine-des-prés, contre les rhumatismes    3

 La Camomille anti-migraine    4

 L’Arnica, un grand classique anti-choc    4

 Autres plantes anti-douleurs    4

 Le pouvoir des aimants    6
1. Comment agissent les aimants ?    6
2. Quels aimants ?    6
3. Comment utilise-t-on les aimants ?    6
4. Combien d’aimants utilise-t-on à la fois ?    7
5. Aimants et acupuncture    7
6. Pour quelles sortes de douleur les utiliser ?    7
7. Faites vos propres expériences    8
8. Contre-indications    8
9. Précautions    8
10. Un plus    8

 Puissance de la sophrologie    9
1. Comment agit la sophrologie    9
2. Comment pratique-t-on la sophrologie ?    9
3. Quelques exemples    10
4. Comment se déroule une séance de sophrologie ?    11

Possibilités de l’hypnose    12
1. Qu’est-ce que l’hypnose ?    12
2. Pourquoi l’hypnose ?    12
3. Comment l’hypnose ?    12
4. Pendant la séance    13
5. Vous ne craignez rien    13
6. Quelques adresses pour vous rassurer    14

 Votre propre action    15
1. Ce qu’il ne faut pas faire    15
2. Ce que vous pouvez faire    16

 Petits trucs anti-douleur    19
1. Contre les douleurs musculaires    19
2. Contre les maux de tête    19
3. Contre les règles douloureuses    19
4. Contre les piqûres d’insectes    19
5. Contre n’importe quelle douleur    19